Orang yang bervegetarian harus makan lebih banyak protein nabati dan makan jamur lingzhi atau ginseng Amerika sesuai dengan kondisinya 吃全素者应多吃植物蛋白,可按情况适当吃些灵芝或西洋参
(Tanya Jawab pada 05 Januari 2014)
Pendengar Wanita: Bagi kita yang bervegetarian, apa yang perlu diperkuat lagi untuk nutrisinya ? Jenis obat atau produk kesehatan apa yang harus saya konsumsi?
Master: Saya rasa Anda harus makan lebih banyak daging vegetarian, yaitu protein nabati. Produk kedelai sangat tinggi protein. Anda juga bisa makan sedikit telur dan susu, Pu Sa yang berwelas asih setuju dan membolehkan kita makan, juga harus menjaga pola makan dengan nutrisi yang seimbang. Yang ditakutkan adalah orang yang vegetarian memiliki nutrisi yang tidak seimbang. Setiap hari hanya memakan lobak, sayuran hijau, sawi asin sepanjang hari… ini bukan namanya vegetarian, ini akan merusak tubuh. Paling bagus makan jamur lingzhi atau ginseng Amerika dengan secukupnya, ini juga bisa.
dan makan jamur Lingzhi atau ginseng Amerika sesuai dengan kondisinya
吃全素者应多吃植物蛋白,可按情况适当吃些灵芝或西洋参

