Memusatkan Pikiran Ketika Melafalkan Paritta 有关念经注意力集中的问题
Tanya Jawab Seputar Dharma
Tanya [11]: Master Lu, bagaimana cara memusatkan pikiran pada saat melafalkan paritta? Sekarang ketika saya melafalkan paritta, banyak hal lain yang bermunculan dalam pikiran dan membuat saya sulit berkonsentrasi. Mohon petunjuknya.
Jawab [11]:
- Salah satu alasan yang membuat hasil pelafalan paritta menjadi kurang baik adalah pikiran Anda tidak terpusat saat pelafalan. Misalnya, jika Anda berpikir tentang keluarga Anda ketika Anda melafalkan paritta untuk diri sendiri, maka mungkin sebagian hasil pelafalan paritta akan terambil untuk mereka.
- Bagaimana supaya Anda bisa memusatkan pikiran saat melafalkan paritta? Sebelum Anda mulai pelafalan, silakan menatap langit yang jauh selama 1-3 menit dan jangan memikirkan apapun, setelah itu baru mulai melafalkan paritta.
- Sewaktu melafalkan paritta, sebaiknya memvisualisasikan apa yang dimohon atau memvisualisasikan Guan Shi Yin Pu Sa, kemudian dengarkan dengan seksama paritta yang sedang Anda lafalkan. Dengan demikian, Anda tidak akan berpikir macam-macam.
- Ketika Anda akan memulai melafalkan {Xin Jing} untuk PR harian, Anda bisa memohon: “Mohon Guan Shi Yin Pu Sa yang Maha Welas Asih memberkati saya XXX (nama sendiri), memberikan saya kebijaksanaan dan membantu saya fokus saat melafalkan paritta”.
- Jika terlalu banyak hal yang mengganggu pikiran Anda ketika melafalkan paritta dengan menghafal, maka Anda bisa melafalkan paritta dengan membacanya dari buku paritta.
- Sewaktu melafalkan paritta harus: menyatukan pikiran dengan medan aura Anda; menyatukan suara dan medan aura Anda; menyatukan tubuh dengan pikiran Anda. Jika bisa melakukan tiga hal tersebut, maka hasil pelafalan paritta Anda akan menjadi sangat bagus.
